Archivo de la categoría: VOCABULARIO

Locus de control ¿a quién culpamos?

  Locus de control Pedro ha sacado un 4 en el examen final de economía. Cuando habla con sus padres les dice que había estudiado pero que fue muy difícil y por eso no lo ha aprobado. Julia estudia la … Sigue leyendo

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Principio de Premack

Una teoría clave, extendida y comprobada en Psicología es el principio de Premack. Según este principio en cualquier par de respuestas o actividades asociadas, la más probable reforzará a la menos probable. Esto quiere decir que si condicionamos dos respuestas o … Sigue leyendo

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¿Qué es la procrastinación?

¿Qué es procrastinar? Procrastinar es posponer actividades o trabajos que debes hacer pero no son agradables o divertidos y sustituirlos por otras actividades más agradables o simplemente no hacer nada. Para dejarlo más claro aún, un ejemplo típico sería el … Sigue leyendo

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¿Que son las habilidades sociales?

  Se oye mucho hablar de las habilidades sociales en el ámbito laboral y educativo y si has pasado por consulta es muy probable que te hayan dicho que hay que mejorarlas, pero, ¿sabes qué son? Las habilidades sociales son … Sigue leyendo

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¿Qué es la agorafobia?

La agorafobia es el temor a una situación en la que es difícil o embarazoso escapar o en la que resulta complicado recibir ayuda. Algunos ejemplos de estas situaciones son estar solo, ya sea dentro o fuera de casa, y … Sigue leyendo

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ASERTIVIDAD

La asertividad es una estrategia comunicativa que se sitúa entre la pasividad y la agresividad. Consiste en manifestar nuestras preferencias, derechos y opiniones respetando las de los demás. La comunicación con asertividad es calmada, honesta y respetuosa, por tanto la … Sigue leyendo

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AUTOACEPTACIÓN

La autoaceptación es el reconocimiento y aprobación de las propias cualidades y limitaciones. No somos perfectos y podemos vivir con ello. Sin embargo aceptarnos no significa que no tengamos pretensión de cambiar a mejor o evolucionar. De hecho la autoaceptación … Sigue leyendo

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AUTOESTIMA

Autoestima es el modo en que nos sentimos con respecto a nosotros mismos y afecta a todas las áreas de nuestra vida: trabajo, amistades, familia, etc. Respondemos a los acontecimientos según quién y qué creemos que somos, por lo que … Sigue leyendo

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PSICOEDUCACIÓN

La psicoeducación es la información que se procura a las personas que padecen un trastorno o una crisis psicológica. Comprende desde la explicación del trastorno hasta pautas para afrontarlo y entrenamiento en las técnicas y habilidades necesarias. Esta información se … Sigue leyendo

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