PSICOEDUCACIÓN

La psicoeducación es la información que se procura a las personas que padecen un trastorno o una crisis psicológica. Comprende desde la explicación del trastorno hasta pautas para afrontarlo y entrenamiento en las técnicas y habilidades necesarias. Esta información se intenta trasmitir también a los familiares más cercanos con la idea de que puedan apoyarle y ayudarle.male-213729_960_720

Con la psicoeducación se pretende que tanto la persona afectada por el trastorno o crisis,  como su entorno, entiendan lo que le está pasando para así ser capaces de manejarlo/a y evitar que interfiera en el desarrollo normal de su vida.

Por ejemplo, en un caso de ansiedad, la psicoeducación incluiría la definición de ansiedad, de dónde viene, por qué le afecta, cuales son los síntomas, qué hacer en el caso de que los identifique, cómo actuar en situaciones concretas y entrenamiento o refuerzo de las habilidades relacionadas.

 

 

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