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Cómo actuar ante pensamientos negativos (segunda parte)

La otra noche cuando estaba en la cama preparada para dormir, tranquila y relajada me asaltaron pensamientos negativos sobre acontecimientos pasados. No es la primera vez que me pasa y no creo que sea la última. Tendemos a martirizarnos con … Sigue leyendo

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¿Qué hacemos con los pensamientos negativos?

En algunas ocasiones nos asaltan cantidad de pensamientos negativos. Son recurrentes, no nos dejan pensar en otra cosa, nos producen miedo y nos hacen sentir culpables. Son capaces de mantenernos despiertos toda una noche. Nos hacen cuestionarnos si estamos haciendo … Sigue leyendo

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